Satu Latvala

Services

• Fysioterapia

  2

  • Fysioterapia 45min (45 min)

    45 minuutin pituinen fysioterapia sopii lapsiasiakkaille sekä aikuisten fysioterapiassa kontrollikäyntiajaksi, jolloin käydään läpi uudet harjoitteet, joilla jatkaa kuntoutusta progressiivisesti.

  • Fysioterapia 60min (60 min)

    Varaathan tämän käynnin tullessasi ENSIKÄYNNILLE fysioterapiaan. Fysioterapia sisältää haastattelun, tutkimisen ja ohjeet omatoimikuntoutukseen. Fysioterapiassa etsimme syyn oireille ja pyrimme vaikuttamaan siihen, jotta saisit pysyvän avun vaivaasi.

• Hieronta

  4

  • Hieronta 30 min (30 min)

    Yleisesti alueellisiin täsmähoitoihin sopiva aika. Sovi hoitajan kanssa, mitä rajattua kipualuetta käsitellään (esim. kipukohta kädessä/lapavälissä/alaselässä/polvessa). Sopii akuuttien kipujen hoitoon ensiavuksi, hoitaja ohjaa varaamaan jatkohoitoon sopi

  • Hieronta 45min (45 min)

    45 min pituisessa hieronnassa ehditään käsitellä esimerkiksi selkä+niska+hartia-alueet tai pohkeet + takareidet + pakarat + (ala)selkä.

  • Hieronta 55 min (60 min)

    55 min pituisessa hieronnassa ehditään käsitellä esimerkiksi koko ylävartalo (selkä,hartiat,niska ja kädet) tai alaraajat (pohkeet,reidet ja pakarat) Ajankäyttö suunnitellaan kuitenkin aina yksilöllisen tarpeen mukaan.

  • Arjen rentoutushetki (60 min)

    55 minuutin pituinen rentouttava ylävartalon ja pään alueelle keskittyvä hoitokokonaisuus, jonka tavoitteena on rauhoittaa ja hoitaa mieltä sekä kehoa. Hoito sisältää lämpökäsittelyn käsiteltäville alueille sekä rentouttavan hieronnan selinmakuulla.

• LPG-hoidot

  3

  • LPG -hoito 30 min (30 min)

    Yleisesti alueellisiin täsmähoitoihin sopiva aika. Sovi hoitajan kanssa, mitä rajattua kipualuetta käsitellään (esim, selkä/alaraajat takaa tai edestä/kädet). Sopii akuuttien kipujen hoitoon ensiavuksi tai nuorilla/lapsilla alaraajojen hoitoon.

  • LPG 45 min (45 min)

    45 min. pituisessa LPG-hoidossa ehditään käsitellä esimerkiksi koko alaraajat tai koko ylävartalo kädet mukaanlukien. Hoitoaika kuitenkin käytetään aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden mukaan.

  • LPG-hoito 55 min (60 min)

    55 minuutin pituisessa LPG-hoidossa ehditään käsitellä esimerkiksi koko alaraajat sekä selän aluetta tai koko ylävartalon kädet mukaanlukien. Hoitoaika käytetään aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden mukaan.

• Purentalihasten hieronta

  2

  • Purentalihasten hieronta 45 min (45 min)

  • Purentalihasten hieronta 55 min (60 min)

• Kuntosaliohjaukset

  3

  • Kuntosaliohjaus 55 min (60 min)

  • Kuntosaliohjaus ja ohjelma (60 min)

  • Starttipaketti-ohjaus 55 min (60 min)

• Personal training

  2

  • Personal training-käynti (60 min)

  • PT-alkukartoitus (maksuton) (30 min)

• Äitiysliikuntavalmennus

  2

  • Raskauden aikainen liikuntaohjaus (60 min)

    Esimerkiksi tuki-ja liikuntaelinkipujen hoito (liitoskivut, iskiasvaivat, alaselän kiputilat jne.), raskausajan turvalliset liikuntamuodot, raskaana olevan kuntosaliohjaus, kehon valmistaminen synnytykseen

  • Synnytyksen jälkeinen liikuntaohjaus ja neuvonta (60 min)

    Esimerkiksi liikuntaneuvontaa mistä lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen, vatsalihasten erkauman tilanteen kartoitus ja ohjeet kuntoutukseen, lantionpohjan häiriöiden tunnistus ja ohjeet kuntoutukseen,

Specialities

• FIHF Personal Trainer

  Suomen terveysliikunta instituutti FIHF

  2020

• Fysioterapeutti AMK

  Seinäjoen Ammattikorkeakoulu

  2015

Locations

• 
  FysioX

  Asematie 5, 66440 Tervajoki