Joutsa
Urheiluhieronnassa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita ja passiivisia venytyksiä. Helpotetaan mahdollisia kiputiloja ja rentoutetaan lihaksia. Huomioidaan urheilulaji ja harjoituskausi.
Urheiluhieronnassa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita ja passiivisia venytyksiä. Helpotetaan mahdollisia kiputiloja ja rentoutetaan lihaksia. Huomioidaan urheilulaji ja harjoituskausi Hieronta voi olla myös osa aktiivista kuntoutusta.
Urheiluhieronnassa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita ja passiivisia venytyksiä. Helpotetaan mahdollisia kiputiloja ja rentoutetaan lihaksia. Huomioidaan urheilulaji ja harjoituskausi.
Kokonaisvaltainen koko kehon hieronta.
Osahieronta esim. niska/hartia
Puolihieronta esim. selkä, käsivarret,niska.
Keskitytään ongelma alueeseen ja kevyesti hieroen esim. jalat tai selkä.
Jalkakylpy, kuorinta, kynsien leikkaus, tarvittaessa ohennus ja sisään kasvaneen kynnen hoito. Kovettumien ja känsien poisto. Jalkojen hieronta ja kynsien lakkaus halutessasi.
Jalkojen pesu, kynsien leikkaus, tarvittaessa känsien ja kovettumien ja sisään kasvaneiden kynsien hoito. Jalkojen rasvaus ja kevyt hieronta.
Jalkakylpy ja kynsien leikkaus, tarvittaessa ohennus.
Hieronta tehdään vaatteiden läpi asiakkaan ollessa patjalla. Pue päällesi joustavat vaatteet. Rentouttava hoito tehdään akupisteitä painellen ja kevyesti hieroen.
Vyöhyketerapiassa käsitellään jalkaterät. Hoidon alussa miellyttävä jalkakylpy. Hoidon aikana voit levätä mukavasti peiteltynä , lämpötyyny hartioilla.