Juha Koistinen

Sertifioitu urheilufysioterapeutti, OMT, suoravastaanottokoulutus. Olen kokenut urheilufysioterapian / tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapian asiantuntija. Olen toiminut mm. yleisurheilun, telinevoimistelun, beach volleyn, uinnin, kilpasoudun ja tanssiurheilun parissa. Oma taustani tulee maastohiihdosta. Kaiken kaikkiaan urheilufysioterapiassa on kysymys yksilön tai joukkueen suorituskyvyn edistämisestä yhdessä valmennuksen ja muiden asiantuntijoiden kanssa. Tyypillisimpiä kohteita ovat esimerkiksi: * lannerangan rasitusvaivat (rasitusosteopatia, rasitusmurtumat) * lannerangan välilevyperäiset vaivat * rintakehän kiputilat (ns. fasettinivelen kipu, rintalasta-kylkiluuliitoksen kipu) * kaularangan kipu, takaraivopäänsärky * olkapään kiertäjäkalvosimen repeämät * olkanivelen epävakaus (instabiliteetti) * lonkan liikerajoitus (ns. ahdas lonkka/hip impingement, nivelrikko) * nivusalueen vammat ja rasitusvaivat * istuinkyhmyn alueen jännekipu (tendinopatia, "hamstring-syndrooma") * taka- ja etureiden lihasrepeämät * polven nivelside- ja nivelkierukkavammat * polvilumpion sijoiltaanmeno, polvilumpionivelen (patellofemoraalinen) kipu * polvilumpiojänteen rasitusperäinen kiputila (tendinopatia, "hyppääjän polvi") * IT-jänteen kiputila ("juoksijan polvi") * polven nivelrikko * akillesjänteen rasitusperäinen kiputila (tendinopatia) * akillejännerepeämät * nilkan nivelsidevammat * nilkkamurtumat * jalkaterän luiden rasitusmurtumat * kantapään alle paikallistuva kipu ("plantaarifaskiitti") Edellisestä kohdespesifistä listauksesta huolimatta kysymys on usein koko liikeketjun suorituskyvyn (voimatasojen, liikkuvuuden ja liikehallinnan/suoritustekniikan huomioon ottamisesta. Vammojen ehkäisemiseksi ja harjoitettavuuden parantamiseksi laadin harjoitusohjelmia yhteistyössä valmennuksen kanssa. Toimin Urhea Sportin lisäksi vastaavana fysioterapeuttina Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheassa ja Olympiavalmennuskeskus Helsingissä.