Aku Hentilä

Helsinki

Etävastaanotto

Ajanvaraus

Minulla on taustallani pitkä kokemus liike-elämästä ja johtotehtävistä, mutta kouluttauduin uudelleen terapeutiksi Ihminen tavattavissa -koulutusohjelman kautta. Olen lisäksi työnohjaajakoulutuksessa tällä hetkellä. Terapeuttina pyrin olemaan lämmin ja helposti lähestyttävä. Työskentelyni perustuu siihen, että jokaisella ihmisellä on tarve tulla kuulluksi ja ymmärretyksi – juuri omana itsenään. Työskentelytapani yhdistää useita lähestymistapoja – muun muassa kognitiivista ja tunnekeskeistä työskentelyä sekä ratkaisukeskeisiä ja voimavaralähtöisiä menetelmiä. Hienosäädän työskentelytapaani aina asiakkaan mukaan. Työskentely kanssani voi olla kevyttä ja käytännönläheistä sparrausta tai syvempää emotionaalista prosessointia. Usein saan palautetta, että yhdessä puhuminen selkeyttää, lohduttaa ja tuo toivoa. Ehkä siksi moni asiakkaistani kertoo löytäneensä tiensä tänne jonkun toisen suosituksesta. Kohtaamisissa pyrin yhdistämään lempeyden ja selkeyden – sekä auttamaan asiakasta näkemään asiat oikeissa mittasuhteissa. Työskentelen laajasti erilaisten teemojen parissa. Tavallisimpia aiheita ovat läheisriippuvuus, muut riippuvuudet (kuten päihde-, porno-, työ- tai peliriippuvuus), työuupumus, ahdistuneisuus, paniikkihäiriöt, alakulo, tunnekömpelyys, vuorovaikutushaasteet sekä vaikeus ilmaista tai säädellä tunteita. Olen työskennellyt hyvin monenlaisten ihmisten kanssa: eri ikäisten (18-85v), eri kulttuurisista ja ammatillisista taustoista tulevien, erilaisissa elämäntilanteissa olevien aikuisten kanssa – oli kyseessä sitten juristi, kasvattaja, yrittäjä, duunari, toimitusjohtaja, opiskelija, ”julkkis”, ”tavis”, työtön tai kaikkea noiden väliltä.

Palvelut

Erityisosaaminen

  • Yksilöterapia
  • Työnohjaus
  • Pariterapia

Asiakasryhmät

  • Aikuiset 18-67v
  • Ikäihmiset yli 67v

Koulutus

  • Työnohjaajaharjoittelija (Story)

    Väestöliiton Hyvinvointi Oy

    2025
  • Ihminen tavattavissa -terapeutti (ITT)

    Addicta Oy

    2019
  • Valtiotieteiden maisteri

    Helsingin yliopisto

    2001

Kielet

  • Suomi
  • Englanti

Avainsanat

  • Addiktiot
  • Ahdistuneisuus
  • Läheisriippuvuus
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Univaikeudet
  • Työuupumus
  • Työssäjaksaminen
  • Työnarkomania
  • Tunnetaidot
  • Tunne-elämän ongelmat
  • Tulevaisuuden pohdinta
  • Tietoisuustaidot
  • Stressi
  • Psyykkinen työkyky
  • Elämänkriisi
  • Ero
  • Henkinen väkivalta
  • Identiteetti
  • Itsetuntemus
  • Lähisuhdeväkivalta
  • Päihderiippuvuus
  • Peliriippuvuus
  • Pelkotilat
  • Perheongelmat

Sijainnit

Ajanvaraus