Roman Rudchak

Olen Roman ja kotoisin Ukrainasta ja olen asunut Suomessa jo pitkään. Kotimaassani valmistuin yliopistosta liikunnanopettajaksi, jossa hieronta oli osana opintojani. Minulla on myös koulutetun hierojan ammattitutkinto ja urheiluhierojan erikoisammattitutkinto, jotka olen suorittanut Suomessa. KLASSISESSA HIERONNASSA käytän erilaisia otteita, jossa on erittäin hyvä, tehokas ja miellyttävä ote. Tälläisen hieronnan tavoitteena on: rentoutuminen, rasituksesta palautumisen edistäminen, lihasjäykkyyden toteaminen ja hoito, lihasjännityksen poistaminen, sidekudoksen liikkuvuuden ylläpito, vammojen ennaltaehkäisy ja parantamisen edistäminen. URHILUHIERONNASSA yhdistän tehokkaan lihashuolton, kehon ja nivelten asentojen hyödyntäen, nivelmobilisaatiotekniikat, joiden avulla voidaan esim. parantaa selkärangan joustavuutta, poistaa säteily/heijästeoireita, ja faskiavenytystekniikat. Tämä hieronta olisi sopiva sinulle, jos haluat tehostaa palautumistasi urheilusta ja näin olleen optimoida kehittymistäsi. Paremman lihashuolton avulla, voit lisäksi ehkäistä harjoittelua häiritseviä urheiluvammoja. Hoidan myös TMD-tauti eli purentaelimistön häiriöitä PURENTALIHASHIERONNAN avulla. Tässä hoidossa käsittelen oireen vaikuttavat kaikki lihakset: niska- ja hartiaseudulla olevat lihakset, rintalihakset, kaulan punokset ja koukistajat, kasvoja ja purentalihakset suun sisäpuolelta. Haluan auttaa ihmisiä ja tehdä heidän elämästään onnellisempaa liikunnan ja kuntoutuksen parissa. Minulla on tiimipelaajan pelisilmä, sillä olen valmentanut ja pelannut lentopalloa sekä harrastan uintia ja juoksemista. Mielelläni annan tarvittaessa hyödyllisiä erikoisharjoitus ohjeita ja neuvoja, jotka tukevat hierontaa ja lisäksi auttavat ja parantavat asiakkaan hyvinvointia ja elämänlaatua. Tervetuloa siis hierontaan, autan Sinua mielelläni! Yhdessä – kohti parempaa oloa!