Tommi Puustinen

Hei! Olen Tommi Puustinen, kansainvälisesti kouluttautunut fysioterapeutti (2023, AMK), fysiikkavalmentaja (2024) ja koulutettu hieroja (2020). Työskentelen Forever Hiekkaharjun toimipisteessä. Osaamiseni vahvuuksia ovat tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja hoito sekä manuaalinen käsittely. Kiinnostuksen kohteitani ovat lihasvoimaharjoittelu, kuormitusfysiologia ja suorituskyvyn kasvattaminen. Olen kouluttautunut mm. Alankomaissa lasten- ja nuorten fysioterapiaan ja motoriseen oppimiseen liittyen sekä Suomessa erilaisia manuaalisen käsittelyn kursseja. Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikenikäiset. Erityisesti, jos sinulla on jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva, tarvitset esimerkiksi ohjausta oikeanlaisten suoritustekniikoiden kanssa kuntosalilla tai haluat kehittää suorituskykyäsi omassa kilpa/harrastuslajissasi. Hoidan myös nykyaikana yleisiä niska-hartiaseudun ongelmia taidokkaasti, johon voit halutessasi sisällyttää myös purentalihaskäsittelyitä. Työskentelyni perustana on tarkka tutkiminen, missä pyritään kartoittamaan ongelman juurisyy. Tutkimusten pohjalta suunnittelen jokaiselle henkilökohtaisen suunnitelman, joka sisältää usein fysioterapeuttisia harjoitteita, nivelkäsittelyitä ja hierontaa. Pyrin myös opettamaan sinulle oman vartalosi parempaa hallintaa suhteessa omiin päivittäisiin liikkeisiisi. Tulet oppimaan vastaanotollani omia työkaluja, millä pitää vaivat jatkossa itsenäisesti loitolla. Koen itseni helposti lähestyttäväksi ja luotettavaksi ammattilaiseksi. Hinnasto: Fysioterapian ensikäynti 45min 42€ Fysioterapia 30min 63€ Fysioterapia 45min 75€ Fysioterapia 60min 91€ Hieronnan ensikäynti 45min 42€ Hieronta/urheiluhieronta 25 min 35€ Hieronta/urheiluhieronta 50 min 65€ Hieronta/urheiluhieronta 75 min 88€ Lihastasapainokartoitus 45min 49€ Askelanalyysi 45min 49€