Minna Tuovinen
User profile photo

Minna Tuovinen

Lyhytterapeutti, Lähihoitaja

Helsinki

Etävastaanotto

Olen vahvasti tunteva ja pohdiskeleva ihminen, myös terapeuttina. Reilun 20 vuoden työkokemuksen, mielenterveys- ja päihdesektoreilla, lisäksi pidän vahvuutenani kohtaamisen taitoa, aidosti empaattista läsnäoloa. Ammatillisuutta unohtamatta, olen sinulle ennen kaikkea ihminen ihmiselle, rinnalla kulkija. Vastaanotollani on hyväksyvä ja turvallinen ilmapiiri, jossa jokaisen on lupa olla keskeneräinen ja tulla hyväksytyksi täysin omana itsenään. Olen vuorovaikutuksessa aktiivinen, mutta tapaamisten päärooli on sinun. Terapeuttina autan sinua tunnistamaan ja ymmärtämään paremmin omaa ajatteluasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi. Yhteistyömme aikana pyrimme vahvistamaan itsetuntemustasi ja ennaltaehkäisemään voimavarojesi ehtymistä. Terapiatapaamisilla voimme hyödyntää hypnoterapiamenetelmiä elämän asioiden käsittelyssä tai rentoutuskeinona. Korva-akupunktio voidaan myös yhdistää terapiakäynteihin. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat ammatillista ja luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisissa haastavissa tilanteissa, tukea kriisien läpielämisessä tai muutosprosesseissa tai haluat yhdessä etsiä uusia näkökulmia asioiden lähestymiseen. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Helsingin Siltasaareen tai suojatun etäyhteyden välityksellä! - Minna https://www.mindyellow.fi/ https://www.mindrepression.fi/psykoterapeutit/minna-tuovinen

Erityisosaaminen

  • Kognitiivinen lyhytterapia
  • Yksilöterapia
  • Päihde- ja mielenterveystyö

Asiakasryhmät

  • Aikuiset 18-67v
  • Nuoret 13-17v

Koulutus

  • Keholliset ja lyhytterapeuttiset menetelmät kriisi- ja traumatyö

    HSKY & SIRIA

    2023
  • Kognitiivinen hypnoterapeutti

    Integrum Institute & Markku Karma

    2022
  • NADA - viiden pisteen korva-akupunktio

    NADA Suomi/Finland ry

    2021
  • Kognitiivinen lyhytterapeutti

    Integrum Institute

    2019
  • Lähihoitaja, mielenterveys- ja päihdetyö

    Hesote

    2002

Kielet

  • Suomi

Avainsanat

  • Tulevaisuuden pohdinta
  • Tunne-elämän ongelmat
  • Lähisuhdeväkivalta
  • Univaikeudet
  • Mielenterveys
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Uusperheen haasteet
  • Uskottomuus
  • Addiktiot
  • ADHD
  • Ahdistuneisuus
  • Läheisriippuvuus
  • Työssäjaksaminen
  • Masennus
  • Päihderiippuvuus
  • Syömishäiriöt
  • Tunnetaidot
  • Väkivaltakokemukset
  • Uupumus
  • Pelkotilat
  • Ruokasuhde
  • Suru
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Elämänkriisi
  • Psyykkinen työkyky
  • Mielialahäiriöt
  • Kipu
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Itsetuntemus
  • Stressi
  • Arjen sujuminen
  • Traumat
  • Arvotyöskentely
  • Työuupumus
  • Erityisherkkyys
  • Hätätilanteet
  • Ero
  • Henkinen väkivalta
  • Identiteetti
  • Tietoisuustaidot