Anna Salonpää
User profile photo

Anna Salonpää

Lyhytterapeutti

Salo

Etävastaanotto

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua ratkaisukeskeisellä työotteella. Ratkaisukeskeisyys kiinnittää huomion asiakkaan vahvuuksiin ja niiden hyödyntämiseen. Painopiste on tässä hetkessä ja tulevaisuudessa, mutta tottakai toisinaan on tärkeää katsoa myös taaksepäin nähdäkseen sen millaisen matkan on kulkenut tähän asti. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii erityisen hyvin ennaltaehkäisevänä apuna ja lievissä mielenterveyden pulmissa. Kun kohtaat jonkin elämänmuutoksen, surun tai kriisin, toimin tukenasi ja autan toipumisessa. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija ja siksi sinulla on myös oikeus päättää kuinka monta käyntiä on riittävästi juuri sinulle. Minulle on tärkeää luoda turvallinen, kunnioittava ja luottamuksellinen tila, jotta voit tuntea olosi levolliseksi. Mikään asia ei ole liian pieni tai liian suuri tarkasteltavaksi. Vastaanotollani käytän tilanteen ja tarpeen mukaan erilaisia mielikuvaharjoituksia. Niiden tarkoitus on auttaa oivalluttamaan ja löytämään uusia näkökulmia. Lämpimästi tervetuloa etävastaanotolleni, voisinko mä auttaa sua?

Erityisosaaminen

  • Yksilöterapia
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Ratkaisukeskeinen terapia

Asiakasryhmät

  • Aikuiset 18-67v
  • Ikäihmiset yli 67v

Koulutus

  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

    Helsingin Psykoterapiainstituutti

    2024
  • Psykologian perusopinnot

    Itä-Suomen yliopisto

    2022

Kielet

  • Suomi

Avainsanat

  • Ahdistuneisuus
  • Läheisriippuvuus
  • Työssäjaksaminen
  • Masennus
  • Uupumus
  • Suru
  • Elämänkriisi
  • Mielialahäiriöt
  • Paniikkihäiriöt
  • Itsetuntemus
  • Stressi
  • Arjen sujuminen
  • Arvotyöskentely
  • Työuupumus
  • Erityisherkkyys