Vilja Niitamo

Uskon, että itsemyötätunnon lisääminen on hyvinvoinnin keskiössä. Itsetuntemuksen lisääminen ja omien kokemusten hyväksyminen erilaisine tunteineen lisäävät armollisuutta itseä kohtaan. Haluan auttaa sinua tunnistamaan sinussa jo olevia voimavaroja ja vahvuuksia sekä asettamaan terveitä rajoja. Olen tukenasi etsimässä uusia näkökulmia ja toimintatapoja, jotka veisivät sinua kohti sellaista elämää, jota haluat elää. Työskentelyotteeltani olen aktiivinen ja ratkaisukeskeinen. Yhdistän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) suuntauksia, aina asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden. Niin yksilö kuin parisuhdetyöskentelyssä keskityn asiakkaan/asiakkaiden tunnetaitojen vahvistamiseen ja omien tarpeiden tunnistamiseen. Koen, että kotitehtävien hyödyntäminen tapaamisten välissä edesauttaa prosessin etenemistä. Olen toiminut psykologina niin perheiden, lasten, nuorten kuin aikuisten parissa. Minulla on kokemusta mm. erotilanteista, vanhemmuuden pulmista ja parisuhteen haasteista. Pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa voit luottamuksella jakaa omia kokemuksiasi. Terapeuttina minua on kuvailtu lämpimäksi ja empaattiseksi ja, että rohkenen puhua vaikeistakin aiheista. Olen tarvittaessa kunnioittavan suora puheessani. Tervetuloa!