Mari Kukkamäki

Ei mahdollisuutta ottaa vastaan uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan ennen syksyä 2025. Ovatko voimasi lopussa? Kiertävätkö ajatuksesi samaa, ahdistavaa kehää? Voit tulla vastaanotolleni turvallisin mielin, juuri sellaisena kuin olet, haetpa sitten pitkää terapiasuhdetta tai lyhytkestoista keskusteluapua. Teen yksilöpsykoterapiaa integratiivisella, ratkaisukeskeisellä otteella. Taustallani on pitkä työkokemus kliinisenä psykologina yksilöiden, perheiden ja neurokirjon asiakkaiden parissa. Ratkaisukeskeisyys näkyy työotteessani kuuntelevuutena ja tilan antamisena. Etsin yhdessä kanssasi niitä toimintamalleja, jotka toimivat juuri sinun kohdallasi hyvinvointia lisäävinä askelmina. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmät toimivat kompassina, kun haemme yhdessä polkua kohti arvojesi mukaista, hyvinvointiasi rikastavaa elämää. Jos sinua askarruttava asia on selvärajainen ja voimavarasi ovat vähintään kohtalaiset, voi jo 1-3 keskustelukerran tuoma näkökulmien tarkentaminen viedä asiaasi riittävällä tavalla eteenpäin. Jos tarvitset pitkäkestoisempaa tukea tai psykoterapiaa, teemme yhteisiä välitavoitteita sen mukaan, mikä on sinun prosessisi etenemisen kannalta sopivinta. Pääosa työskentelystä on kuuntelua, keskustelua ja yhteistä tutkimista. Tarpeen mukaan käytämme prosessin eteenpäin viemisen apuna kartoituslomakkeita, kuvakortteja, mielikuvaharjoitteita, rentoutumistekniikoita tai altistusharjoituksia.