Pirjo Nikkilä

Olen elämää nähnyt ja itsekin käänteitä kokenut ihmissuhdetyön ammattilainen, joka löysi psykoterapian etsimällä mielekkyyttä omaan elämäänsä. Opiskelin ensin kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi ja sen jälkeen kognitiiviseksi & integratiiviseksi psykoterapeutiksi, minkä vuoksi yhdistelen lyhyemmän ja pitemmän terapian menetelmiä asiakkaan kanssa sovitulla tavalla. Jos etsit lyhyempää yhteistyötä, toivon sinun, tutustumisen jälkeen, lähtökohtaisesti varautuvan 5 – 20 een tapaamiseen. Teen myös pitempiä Kelaterapioita. Valtaosa asiakkaistani elää ehkä ulkoisin silmin katsottuna hyvinkin tavallisen näköistä elämää. Kuitenkin voi olla itseä ja omaa tulevaisuutta koskevia – kipeitäkin – kysymyksiä, joihin etsii tukea tai keinoja. Toisinaan jokin vanha tapahtuma nousee mieleen pyörimään tai jokin uusi tilanne herättää miettimään, mihin suuntaan omaa elämäänsä haluaa viedä. Perustan työni tutkittuun tietoon ja pyrin siihen, että sinä asiakkaana ymmärrät ja koet toimintani mielekkääksi. Sanallisen terapian ohessa minulla on hyviä kokemuksia sanattomista menetelmistä eli kokemuksellisten, kehollisten ja mielikuvaharjoitteiden käytöstä terapiassa. Omaan tapaani ja kognitiiviseen työskentelyyn sisältyy ns. omaharjoittelu eli sovimme yhdessä myös harjoituksista tapaamisten väliin – oman jaksamisen ja tilanteen huomioiden. Onnistuneessa terapiassa oivalluksia testataan arjessa ja oma harjoittelu tukee sellaista elämän muuttumista, mikä näkyisi videolle kuvattuna. Se, missä vaiheessa kukin on valmis arjen kokeiluihin, on inhimillisesti hyvin yksilöllistä – kiirettä ei ole – ja joskus kyse voi olla vain uuden ymmärryksen löytämisestä. Olen nähnyt, kuinka ihmiset kohtaavat elämässään asioita, joita itse ei kohdalleen haluaisi. Eikä läheskään aina kyse ole lääketieteellisestä asiasta. Toisaalta olen myös nähnyt, kuinka vaikeistakin tilanteista voi päästä eteenpäin. On vain kysyttävä itseltä, pärjäänkö yksin vai olisiko nyt se hetki, jolloin haen itselleni luotettavaa tukea.