Laura Kilpelä

Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (terveyspainotteinen). Kognitiivinen käyttäytymisterapia on psykoterapiasuuntaus, jossa tutkitaan ajattelun, tunteiden ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä. Hoidon kohteena voivat olla esimerkiksi ahdistus, stressi, elämänkriisit, pakko-oireilu, mielialaongelmat tai uupumus. Koulutukseltani olen psykoterapeutti, sosiaalityöntekijä (YTM) ja sosionomi (AMK). Olen työskennellyt pitkään mielenterveysalalla lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Psykoterapeuttina pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin käsitellä asioita. Terapiatyöskentelyssä pidän tärkeänä luottamuksellista, avointa ja aktiivista yhteistyösuhdetta. Työskentelyotteessani painotan hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista lähestymistapaa asioihin ja integroin erilaisia menetelmiä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Psykoterapeuttina olen rauhallinen, inhimillinen, lempeä ja jämäkkä. Psykoterapiaprosessi on matka, jonka aikana kuntoutuja työstää kokemiaan asioita, ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymistään. Tarkoitus on, että asiakas pystyy elämään arvojensa mukaista elämää. Työssäni parasta ovat luottamukselliset asiakassuhteet ja asiakkaiden hyvinvoinnin lisääntyminen.